ATLETI
AL LAVORO.
Il reel dietro le quinte, gli allenamenti chiave e i coach che li guidano.
DENTRO IL LAB
Uno sguardo alla struttura, agli atleti e al sistema che li costruisce. Cinematografico, controllato, implacabile.
SEI PATTERN.
INFINITE VARIANTI.
Ogni sessione APEC ruota attorno a movimenti fondamentali. Non si improvvisa: si periodizza, si testa, si ripete.
CHI TI ALLENA.
Passa sopra ogni scheda per leggere il profilo. Ogni coach è certificato, testato e responsabile del proprio blocco.
15 anni nel powerlifting agonistico. Specializzato in periodizzazione della forza per atleti seri.
Ex nazionale di atletica leggera. Progetta blocchi di condizionamento e potenza esplosiva.
Osteopata e coach della mobilità. Costruisce protocolli di recupero attivo su misura.
Nutrizionista sportiva. Progetta protocolli alimentari per composizione corporea e performance.
